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赤ちゃんの後にフィットネステスト

6ヶ月loooooong時間です。 私は本当にあまりにもそれについては心配していたと私はあなたの供給計画が何であるか知らんが、私は私の娘と45ポンド得て、ただ一人で介護、私は約2ヶ月ですべてのプレゴ体重を落とした。 レブロンバッシュ デュラントバッシュ ナイキバスケ 私のウエストは小さいようであることにまっすぐに戻っていなかったが、それは、約3ヶ月後に35インチの要件の下で容易になった。 ナイキコービー 私にとって一番の事は私の実行時間を取り戻すされたが、ほとんどのものは1であった)、私が実行している嫌いな)怠惰と2であると私はまだ6ヶ月のマークの前にそれを行うには準備ができていた。 PS私はあまりにANGよ、あなたはどのような状態の出身ですか? 私はあなたがしばらく前にこれを書いたけど、私はあなたと同じような状況にあった。 ジョーダンバッシュ 私はとても失敗AFメンバーについて特に私のPT検査、すべての バズを取って、どのように厳しいそれがあった心配していた。 私の最高のアドバイスは、食べてジャンクといくつかの個人的な時間を犠牲にすることです。 私は出産後2ヶ月についての私のトレーニングを開始しました。 私は午前中にPTやったと夕方に​​小さいエクササイズをしました。 すべての約2ヶ月間、日中は私がアップを押し、2時間にアップ毎時間座っていた。 あなたがあなた自身の健康やあなたの子供の健康についての懸念がある場合は、必ず医師や他の医療専門家にご相談ください。 このサイトを使用する前に、プライバシーポリシーと利用規約をご確認ください。 サイトのご利用は、利用規約に拘束されることに同意を示している。
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